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水果红酒的热量

水果红酒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
柠檬134千卡35千卡
红酒93千卡69千卡
草莓148千卡32千卡
雪碧68千卡49千卡
总量1117水果红酒热量/卡路里443千卡
有氧拳击操热量443千卡,相当于有氧拳击操44分钟消耗的热量600

水果红酒的做法共3个步骤

食材主料/辅料

柠檬 1、 红酒 适量、 草莓 适量、 雪碧 适量、 冰块 适量、 冰糖 适量
食材功效信息

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、开胃、化痰等功效;可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配;与胡萝卜、橘子、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、美容美颜、减肥等功效;可与花生、花生米、花生碎搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、解热、防癌等功效;可与橙子、牛奶、玉米搭配;与红薯、黄瓜、地瓜相克,同食可能会引起不适;

雪碧的热量49千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、解渴、化结石等功效;可与九制梅肉、话梅搭配;

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