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鱼香肝尖的热量

鱼香肝尖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肝323千卡129千卡
总量250鱼香肝尖热量/卡路里323千卡
滑水热量323千卡,相当于滑水54分钟消耗的热量360

鱼香肝尖的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪肝 适量、 木耳 适量、 洋葱 适量、 青椒 适量、 适量、 适量、 淀粉 适量、 青红美人椒 适量、 白糖 适量、 适量、 料酒 适量、 酱油 适量、 干辣椒 适量、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

猪肝的热量129千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强免疫力、补肝、明目等功效;可与干辣椒、苋菜、银耳搭配;与菜花、沙丁鱼、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

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