| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 花生 | 克 | 1985千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 640克 | 原味牛轧糖和抹茶牛轧糖热量/卡路里3752千卡 | |||
 热量3752千卡,相当于烤面包1501分钟消耗的热量150 | |||||
1、小火融化黄油，加入棉花糖拌至融化，加入奶粉拌匀。
2、关火加入花生，拌匀倒入抹油垫油纸的方模中。
3、冷却变硬后切块。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、美容养颜、养颜等功效；可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配；与鸡蛋、杨梅、钙粉相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋养调气、预防高血压、抗衰老等功效；可与猪蹄、芹菜、红酒搭配；与螃蟹、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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