| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 280千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 2000克 | 酸辣萝卜热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡,相当于洗衣服130分钟消耗的热量129 | |||||
1、白萝卜不去皮切条，沥干水
2、指天椒切碎
3、白萝卜用盐先腌一个钟，挤干水，加糖，指天椒，拌匀，入醋。颜色很靓吧，先用盐腌一下，会脆点儿。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与羊肉、千张、圆白菜搭配；与猪腰、木耳、银耳相克，同食可能会引起不适；
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