归芪羊肉汤的热量和减肥功效

1、冲洗干净所有食材，羊腿肉剁小块，姜去皮切片；

2、冷水锅下羊肉，撒上花椒，不盖锅盖大火煮滚后转中小火继续煮10分钟左右至羊肉吐净血水；

3、捞出吐净血水的羊肉冲洗干净，沥干水份待用；

4、将羊肉及姜、当归、黄芪一起放入汤锅，并加入足够量的清水；

5、盖上锅盖，中大火煮滚后，转小火煲1.5-2小时；

6、煲好后，关火，适量盐调味即可。