草莓酱浓稠型的热量和减肥功效

1、那天和朋友去草莓果园很多小小新鲜的草莓，起了念头做个新鲜的草莓果酱！草莓一定要够红而且香味浓！个头小的最好！先用清水冲干净在泡一会！

2、晾干水分够去头，一分为2，大个的我分了4份！

3、分好后方砂糖腌制2小时～记得密封好

4、2小时后看见草莓开始出水，再加入冰糖放冰霜！腌制一晚上！这个为了更加出草莓的味道！

5、第二天起床后草莓汁已经都除了很多很多了！！

6、把它放进干净无水无油的不粘锅里面，可以加一勺柠檬汁！再开最慢的火熬

7、熬了大概5分钟开始出白色泡沫，小心的去掉！

8、泡软的吉利丁片直接加入草莓酱里面继续熬

9、跟着加入一勺的牛奶调味！

10、大概熬8分钟草莓果肉开始软下来的时候就乘起一半的草莓果肉，为的是最后吃的时候能吃到整颗的草莓果肉，而不是全融化掉

11、再熬5分钟之后就跟粘稠了，再倒入刚刚乘出来的草莓果肉下去在熬2分钟！

12、基本熬到完全没水像果冻一样就可以关火了！等果酱凉透了就可以装瓶子了！

13、这个做出来比较粘稠，但是非常香，如果不喜欢太甜可以减少糖份！！这个浓稠的做饼干曲奇还有蛋糕超好吃呢！！

14、真心好吃

15、最后把盖子弄实～放冰箱就可以喇～～可以保存很久喔！！