香辣蟹的热量和减肥功效

1、将螃蟹清打开壳，清除不可以吃的腮胃等部位，蟹剁成块
2.

2、锅内到油后放入葱姜蒜爆香

3、爆香后再放入红椒和红椒

4、倒入蟹块翻炒

5、蟹块倒入后放料酒，生抽，白糖，少许（差不多一小勺）醋，加大半碗水加盖焖煮

6、煮至蟹变色变熟，汤汁收浓后将淀粉调水倒入锅中翻炒，汤汁不要收的太干，出锅前尝下如果不够咸，可以放少许食盐调味。