| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 越南风味烤羊肉热量/卡路里920千卡 | |||
 热量920千卡,相当于手工活613分钟消耗的热量90 | |||||
1、食材君登场！
2、羊肉切片儿。
3、将酱炓与植物油放入羊肉中拌匀，盖盖子至少腌制两个小时。
4、腌制完毕之后放入锅中中小火煎熟。
5、撒上一点迷迭香，用香菜装饰一下，就OK啦！
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中暖下、补精血、补肾壮阳等功效；可与白果、海参、辣椒搭配；与红螺、板栗、黄豆酱相克，同食可能会引起不适；
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