水果串串香的热量和减肥功效

黑加仑的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防动脉硬化、降血脂等功效；可与蜂蜜、薏苡仁、虾仁搭配；与皮皮虾、白开水、虾相克，同食可能会引起不适；

哈蜜瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、预防痔疮、利尿等功效；可与橙子、豆腐、榛子搭配；与红薯、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有治疗高血压、清热生津、养阴凉血等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与螃蟹、黄瓜、绿豆相克，同食可能会引起不适；

蛇果的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和脾益气、提高免疫力、安眠等功效；