鱼腥草猪骨汤的热量和减肥功效

1、将筒骨斩大块（保护骨髓别流失），洗净用开水焯下

2、砂锅放入足够清水和姜片，放入焯过水的筒骨一起大火煲开，中小火慢煲1个小时

3、鱼腥草洗净捆成一团，放入砂锅，加盐调味，再煲10分钟

4、关火，捞出鱼腥草，撒入香菜趁热喝。筒骨放凉一下，往筒里滴入一点酱油、灌入凉的汤汁，用硬的大吸管朝里搅动，然后吸允，注意别烫到哦！