| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 万能的电饭锅-超简单的电饭煲水煎包热量/卡路里620千卡 | |||
1、电饭锅内锅四壁刷点油,如果你喜欢吃干点儿的也可以不刷。
2、速冻包子不用解冻,直接排好在锅里,接上电源,按“煮饭”键。
3、煮到包子有点硬后,倒入淹到包子半腰的水,盖上盖子继续煮。
4、等到煮饭程序完成后,不掀盖子让它闷五分钟。
5、这时煎包子已经好了,如果想两面煎的话,把包子反过来,再按一次“煮饭”键,直到包子摺上出现金黄色就可以了。
食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、血管硬化、预防高血压等功效;
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