| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于登山摩托110分钟消耗的热量510 | |||||
1、将鸡翅用热水过一遍 去掉血水后捞出 晾干 要向味道好可以在鸡翅中上划几道长口 然后锅中到油放入冰糖 冰糖融化即可 放入鸡翅 大料等辅料开始煸炒
2、倒入啤酒 淹过鸡翅中即可 慢火煮十五至二十分钟 至汤变少
3、汤汁变少后大火收汁 放点盐 即可出锅
4、放入盘中 撒少许白芝麻就可以上餐桌喽
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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