| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 迷迭香柠檬西瓜汁热量/卡路里206千卡 | |||

1、在一个小炖锅中加入一杯水和糖,加入迷迭香,中火加热,不断搅拌直到糖完全溶解。溶解后起锅,盖上锅盖,让其自行冷却至少一小时。

2、在搅拌机中加入分批西瓜块和柠檬汁,每次加入后搅拌一会儿,加入第一步中的迷迭香糖浆,每次加入1/4杯,直到尝起来甜度刚好。

3、将混合物到入一个水罐中,加入一杯冷水、杜松子酒,倒入打好的西瓜汁中,搅拌混合均匀。

4、最后放入一片柠檬和迷迭香点缀。
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、调味、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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