小狮子沙拉果盘的热量和减肥功效

蛇果的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消痰止咳、帮助消化、生津止渴等功效；

香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和胃降逆、止咳化痰等功效；可与猪肺、蜂蜜、银耳搭配；与螃蟹、白开水、猪肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、助睡眠、清肠等功效；可与燕麦、牛奶、国光苹果搭配；与芋头、土豆、西瓜相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、治疗便秘、抗自由基等功效；可与牛奶、虾、枸杞搭配；与黄瓜、鲜贝、山楂相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、健脾和胃、祛脂降压等功效；可与虾仁、枸杞子、蜂蜜搭配；与螃蟹、骆驼肉、海鲜相克，同食可能会引起不适；