韩式杏鲍菇炒猪肉的热量和减肥功效

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与鹌鹑、田螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；

韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、预防便秘、治便秘等功效；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、止消渴、滋肝阴等功效；可与丝瓜、白萝卜、紫菜搭配；与菊花、首乌、龟相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、解毒消肿、清肠利便等功效；可与花生、海虾、茭白搭配；与文蛤、毛蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、温胃散寒、消食下气等功效；可与羊肉、黄豆、羊排搭配；与猪肉、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；