红豆香的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、健胃、止吐等功效；可与鲫鱼、粳米、糯米搭配；与冬瓜、羊肝、盐相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、解热烦等功效；可与西红柿、紫菜、黄豆搭配；与地瓜、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；