玫瑰三红汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、宁心安神、降血压等功效；可与薏米、木瓜、小麦搭配；与银鱼、胡萝卜、玄参相克，同食可能会引起不适；

红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有消胀、利小便、止吐等功效；可与兔肉、南瓜、鸡肉搭配；与冬瓜、盐、羊肚相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗老化、预防高血压、治疗高血压等功效；可与枣、猪蹄、芹菜搭配；与河蟹、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、舒肝解郁、收敛等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与牛腩、姜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；