| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 生日蛋糕热量/卡路里3492千卡 | |||
 热量3492千卡,相当于买东西1164分钟消耗的热量180 | |||||
1、一个成功的8寸戚风，因为时间紧，隔夜烤好了，倒扣到早上脱模
2、正面图
3、蛋糕横切成两片，因为三片要求太高，切不出来，中间涂上打发好的淡奶油，用的欧登堡，放上水果丁
4、开始抹蛋糕，技术不到位，怎么也搞不定，只能马马虎虎了
5、周围裱上奶油，用的最普通的花嘴
6、按自己喜好摆上水果
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、促进代谢、治便秘等功效；
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