南瓜红枣花卷的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、益气、降血压等功效；可与火腿、排骨、虾皮搭配；与鲣鱼、青蟹、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、宁心安神、降血压等功效；可与核桃、南瓜、板栗搭配；与螃蟹、黄瓜、海蟹相克，同食可能会引起不适；