| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 247千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 原味北极虾热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡,相当于游泳25分钟消耗的热量600 | |||||
1、一代500g的北极虾
2、已经解冻了
3、开水+盐+料酒，把北极虾放进去氽一下即捞起。——装盆
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有帮助消化、治疗高血压、防心肌梗死等功效；可与豆苗、油菜、辣椒搭配；与猪肉、香菇、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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