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胡萝卜蛋糕的热量

胡萝卜蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜74千卡37千卡
低筋面粉496千卡354千卡
葡萄干171千卡341千卡
菜籽油539千卡899千卡
肉桂粉10千卡253千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量523胡萝卜蛋糕热量/卡路里1389千卡
羽毛球热量1389千卡,相当于羽毛球309分钟消耗的热量270

胡萝卜蛋糕的做法共21个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜 200克、 低筋面粉 140克、 黄蔗糖 60克、 肉桂粉 1/3小勺、 丁香、肉豆蔻 一点、 鸡蛋 两个、 菜籽油 60克、 葡萄干 50克、 豆腐奶油: 适量、 木棉豆腐 100克、 蜂蜜 一大勺
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、润肺祛痰、防癌等功效;可与莴笋、黄豆、香菜搭配;与柠檬、山楂干、茄子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有引火归源、补火助阳、降血脂等功效;可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与干贝、小米面、银鱼搭配;与鹅肉、柿子、味精相克,同食可能会引起不适;

菜籽油的热量899千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、消肿毒、润燥杀虫等功效;

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