| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 99千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 青萝卜丸子汤热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于柔软体操21分钟消耗的热量280 | |||||
1、锅中放油，油热后，放入葱爆香。
2、加入切好的萝卜丝，炒软。加入老汤，盐，胡椒粉。
3、锅开后，加入丸子。待丸子浮起，加味精。出锅~~~
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、抗老防衰、健脑益智等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；
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