剁椒生蚝饼的热量和减肥功效

生蚝的热量56千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋容养颜、清肺补心、重镇安神等功效；可与粳米、猪肉、发菜搭配；与吴茱萸、玉米面 、辛夷相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

剁椒酱的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、促消化、挡辐射等功效；可与小白菜、鸡蛋、鹌鹑搭配；与南瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；