| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | ||
| 松茸 | 克 | 23千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 松茸烧肉热量/卡路里1998千卡 | |||
 热量1998千卡,相当于帆船运动666分钟消耗的热量180 | |||||
1、将干的松茸用温水泡软备用
2、猪肉切小块备用
3、八角和香叶，冰糖也备好
4、葱姜切块备用
5、锅中放油适量，将冰糖放入用小火炒糖色
6、炒至冰糖融化时将肉放入快速煸炒
7、然后加料酒炒匀，再放入适量的老抽和姜蒜炒匀
8、接着加汤，把八角和香叶也放进去炒匀
9、稍煮一会，把松茸也加进去，放少量的盐翻炒均匀
10、这时，将所有的菜倒入电压力锅中
11、烧上一小时左右就好啦
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、解热毒、生津液等功效；可与柿子、蕨菜、莴笋搭配；与鸭梨、菠菜、红螺相克，同食可能会引起不适；
松茸的热量23千卡（每100克）；具有降血压、抗衰老、抗肿瘤等功效；
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