| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 爱心酸菜夹子热量/卡路里1830千卡 | |||

1、我用开水和的面,按压成型,感觉光滑即可,置一边发酵待用。

2、将材料全部剁细

3、将酸菜和肉,全部材料一起顺方向搅拌均匀,待用

4、将皮切块,擀薄,将馅料包上,盖上另一张面皮边边压实

5、放蒸锅上蒸熟取出放一边凉

6、锅置适量油,可煎可炸,炸比较脆,口感比较好,就是比较费油点,所以我选择煎

7、出锅!趁热吃,口水吞了不知多少次了,酸辣口感,特别好,开胃!
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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