黄瓜香菇瘦肉水饺的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、抗肿瘤、减肥强体等功效；可与土豆、虾米、苹果搭配；与柚子、猕猴桃、番茄相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、治疗高血压、降血压等功效；可与草鱼、牛肉、鲤鱼搭配；与野鸡、明虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有生津液、滋阴、止消渴等功效；可与小白菜、黑木耳、苋菜搭配；与牛里脊、首乌、何首乌相克，同食可能会引起不适；