茯苓威化饼的热量和减肥功效

1、茯苓粉与生粉混合均匀，加入冷水拌成糊

2、向糊中冲入沸水，像冲藕粉那样，一边冲入沸水一边不停搅拌，冲成半熟的面糊。

3、蛋卷模预热，舀一小勺面糊放在模具中间，夹紧模具，加热30秒，翻面再加热30秒，直至完全松脆熟透。