| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 去湿大蕉排骨汤热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于骑独轮车251分钟消耗的热量300 | |||||
1、大蕉连皮切小块（注意要选青的蕉）
2、扁豆下锅稍微炒一下，排骨飞一下水，一起放进汤锅，大火烧开，转小火煲一个小时即可
3、此汤清热去燥，健脾固肾，秋冬饮用最佳
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、止消渴、补钙等功效；可与冬瓜、大蒜、红薯搭配；与鲫鱼、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；
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