| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉醋减肥热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于刮掉油漆53分钟消耗的热量180 | |||||
1、先把红糖倒入瓶中，在把苹果醋倒入，搅匀，在把切好的香蕉片倒入，密封24小时
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、均衡营养、解毒等功效；可与国光苹果、李子、川贝母搭配；与西瓜、芋头、红薯相克，同食可能会引起不适；
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