香辣武昌鱼的热量和减肥功效

1、将鱼处理干净，撒上少量盐腌一下。锅内放油，将鱼煎至二面焦黄。

2、煎好的鱼盛出，锅内放少许油，将葱姜蒜末，辣椒，豆瓣酱放入煸香，放一碗水，煮开

3、将煎好的鱼放入煮进味，滴入两滴酱油，放醋，可稍微多放点醋。鱼可以翻过来再煮一会儿，快起锅的时候撒入鸡精。

4、装盘，撒上芝麻。