西芹豆干炒腊肠的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠利便、清热解毒、养血补虚等功效；可与花生、菜花、北极虾 搭配；与醋、螃蟹、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有清热润燥、补脾益胃、降血脂等功效；可与北极虾、绿茶、桂花搭配；与猪血、竹笋、葱相克，同食可能会引起不适；

腊肠的热量584千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有清热润燥、生津止渴、增进食欲等功效；与扇贝相克，同食可能会引起不适；