| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪心 | 克 | 353千卡 | 119千卡 | ||
| 榴莲 | 克 | 221千卡 | 147千卡 | ||
| 总量 | 447克 | 榴莲煲猪心热量/卡路里574千卡 | |||

1、先把猪心切小片洗干净血水、多挤几遍水、放入煲锅内、

2、再放入所有材料一起、先开大火、水开再调小火煲半个小时左右即好!
猪心的热量119千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗心悸、治疗怔忡、治疗心跳等功效;可与小米、灵芝搭配;
榴莲的热量147千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;具有温暖身体、促进食欲、疏风清热等功效;可与山竹搭配;与白酒相克,同食可能会引起不适;
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