| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 985千卡 | 895千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 桃酥热量/卡路里2132千卡 | |||
 热量2132千卡,相当于拉筋853分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好原料
2、打散鸡蛋液
3、将糖粉和鸡蛋液倒入玉米油重混合均
4、将面粉倒入混合好的液体财力里 拌成均匀的面团
5、取一小块搓圆后压扁放入铺了油纸的烤盘
6、涂上一层全蛋液 送入预热好的烤箱中层170度烤20至25分钟出炉
7、成品图
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、养颜、美容养颜等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、去酒毒、调味等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、润肺利咽等功效；可与基围虾、百合、桂圆搭配；与柿子、鹅、田鸡相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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