| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 提子干 | 克 | 273千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 葡萄酥热量/卡路里273千卡 | |||

1、所有材料。

2、黄油切小块。

3、软化后筛入糖粉和奶粉。

4、.........

5、打至颜色变浅,体积膨胀。

6、然后依次加入3个蛋黄(每加一个必须打至完全融合才可以加下一个,以免油水分离)。

7、搅打至黄油蓬松细滑。

8、筛入面粉。

9、用手抓均匀。

10、加入提子干拌匀。

11、整形,切成小块。

12、放入铺好又纸的烤盘里。

13、刷好蛋黄液,放入预热好的烤箱里。

14、中层,180° 烤制15-20分钟。
提子干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血气、降低胆固醇、护肠等功效;可与橙子、蜂蜜、虾仁搭配;与虾、龟、海鲜相克,同食可能会引起不适;
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