| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 409克 | 酒香蒜蓉辣酱虾热量/卡路里300千卡 | |||

1、鲜虾洗净,挑虾线~~~

2、给虾开背~~~可以让虾的滋味更浓郁哦!

3、放入适量的盐和二锅头酒,别的酒也可以啦!腌制二十分钟左右~~~

4、趁腌制虾的时间,把青椒切成青椒圈~~~

5、锅热放适量的油,然后放入蒜蓉辣酱煸一下~~~

6、放入腌制好的虾~~~让每一个虾都均匀的裹上蒜蓉辣酱~~~然后放入白糖~~~继续翻炒~~~

7、加入适量的清水(也可以不加),盖上锅盖焖制大约三四分钟既可~~~

8、最后放入青椒翻炒,大火收汁~~~我们的酒香蒜蓉辣酱虾就大功告成了!非常的美味哦!
鲜虾的热量93千卡(每100克);具有帮助消化、抗早衰、提高性欲等功效;可与辣椒、枸杞、豆苗搭配;与荷兰豆、红枣、乌鸡相克,同食可能会引起不适;
青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃、胃肠胀气、降血糖等功效;可与鸡翅、猪肝、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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