虾仁冬瓜丸子豆腐汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、清热化痰、护肾等功效；可与火腿、大花蟹、菠菜搭配；与红豆、鲫鱼、山竹相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾利湿、益中气、生津止渴等功效；可与大白菜、川贝、鳝鱼搭配；与蜂蜜、竹笋、茭白相克，同食可能会引起不适；

丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、防癌、消食等功效；可与莴笋、卷心菜、香菇搭配；与柚子、茼蒿、山药相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减少放射性疾病、降血糖、防癌等功效；可与黑芝麻、油豆腐、冬瓜搭配；与甘草、白酒、柿子相克，同食可能会引起不适；