| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 馄饨皮包香蕉热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡,相当于高抬腿122分钟消耗的热量600 | |||||
1、一段一段的包好
2、包这样就好，不用那么花哨，这样炸的面比较均匀
3、忘记拍锅里炸的照片了，反正等油开了，炸成这个颜色就可以了，外焦里嫩哦！好美味
4、师奶们的评价！！不敢当！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、大便秘结、清肠等功效；可与燕麦片、苹果、燕麦搭配；与香芋、红薯、芋头相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚损、养心、养胃等功效；
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