酸奶蛋糕的热量和减肥功效

1、准备材料：蛋白蛋黄分离（最好装在两个大碗里），玉米淀粉和低脂面粉过筛后混合在一个模具，其他材料盛在各个碗里，准备。。

2、蛋黄打散，慢慢加入酸奶，充分搅拌均匀。

3、继上一步，分三次加入再次过筛的玉米淀粉和低脂面粉，每次都上下切拌均匀。弄好后放置待用

4、蛋白滴几滴柠檬汁去腥味打至粗泡，然后分三次加入白砂糖，切记：不要倒在打蛋器上。打发至“干性发泡”，也就是尖端完全直立，倒扣不落

5、取三分之一的蛋白加入蛋黄糊上下切拌均匀，接着继续取三分之一的蛋白加入蛋黄糊上下切拌均匀，最后把糊倒回剩下的蛋白糊继续上下切拌均匀。放置待用

6、预热170度的烤箱10分钟。我用的活底模具，底盘铺了一层油纸，四壁用油抹了一层再加上剩下的面粉抹四壁。这样起到更好的脱模。然后把蛋糕糊倒到模具里，轻震几下，震掉大气泡。剩下的气泡挑掉。尽可能表面没有气泡。

7、蛋糕模具底部用层锡纸包住。放入预热好的烤箱，中下层，上下货，水浴法40分钟。时间到了不要拿出来，在烤箱里面闷5到10分钟。在取出来。。就可以吃了。