| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干桂圆 | 克 | 291千卡 | 313千卡 | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 猫耳朵 | 克 | 220千卡 | 86千卡 | ||
| 总量 | 496克 | 桂圆红枣猫耳朵甜汤热量/卡路里899千卡 | |||
 热量899千卡,相当于划艇257分钟消耗的热量210 | |||||
1、红枣桂圆洗净加入有水的锅中，煮二十分钟再加猫耳朵煮五分钟。
2、出锅加糖少许，就可以开吃了
干桂圆的热量313千卡（每100克）；具有治失眠、子宫肌瘤、气血不足等功效；可与百合、当归、绿茶搭配；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、益智健脑、除腥臭怪味等功效；可与大葱、南瓜、莲子搭配；与虾皮、玄参、葱相克，同食可能会引起不适；
猫耳朵的热量86千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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