回锅肉炒萝卜干的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、润肌肤、利二便等功效；可与洋葱、冬瓜、丝瓜搭配；与百合、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

萝卜干的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒生津、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与肥牛、排骨、火腿搭配；与阿胶、杨梅、人参相克，同食可能会引起不适；