| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 红烧排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于踩水314分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好所有材料。
2、小火搅拌把糖融化，排骨放进去炒至变色。
3、料酒葱姜八角香叶桂皮大料放入压力锅水中加热。
4、排骨加入水中，盖上盖子炖煮30分钟。
5、完成。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、解热毒等功效；可与洋葱、南瓜、海带搭配；与杏仁、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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