| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 534克 | 疙瘩汤热量/卡路里1034千卡 | |||
 热量1034千卡,相当于跑步129分钟消耗的热量480 | |||||
1、面粉和成面疙瘩状，西红柿炒出汁加入香菇、蒜苗炒一下加水烧开倒入面疙瘩煮一会下点青菜更有营养!
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、帮助消化、健胃消食等功效；可与西葫芦、卷心菜、豆腐搭配；与草鱼、桂鱼 、咸鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
