翡翠卷的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、补虚、止消渴等功效；可与圆白菜、菠萝、白萝卜搭配；与何首乌、鸭梨、雪梨相克，同食可能会引起不适；

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抵抗力、清热解毒、解渴利尿等功效；可与火腿、蛋黄、五花肉搭配；与羊肝、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；