| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 圣诞树桩蛋糕热量/卡路里1898千卡 | |||
 热量1898千卡,相当于自行车测功器380分钟消耗的热量300 | |||||
1、先做好蛋糕卷，打发淡奶油，分出两份，一份用巧克力搅拌，一份用绿色色素搅拌（我没有绿色素，用绿颜色的m豆搅拌）
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、美容护肤等功效；可与圆生菜、青椒、干辣椒搭配；与味精、桔子、红薯相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、促进代谢等功效；
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