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蛋挞    香蕉蛋挞的热量

蛋挞 香蕉蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋挞皮147千卡386千卡
香蕉158千卡89千卡
总量215蛋挞 香蕉蛋挞热量/卡路里305千卡
迪斯科热量305千卡,相当于迪斯科68分钟消耗的热量270

蛋挞 香蕉蛋挞的做法共10个步骤

食材主料/辅料

蛋挞皮 6、 蛋挞水 适量、 香蕉 适量
食材功效信息

蛋挞皮的热量386千卡(每100克);具有润肺补肾、益精气、健脾等功效;

香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、预防便秘、降血压等功效;可与燕麦片、燕麦、苹果搭配;与酸奶、香芋、红薯相克,同食可能会引起不适;

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