| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 556克 | 巧克力草莓棒热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于吹长号202分钟消耗的热量210 | |||||
1、白巧克力
2、黑巧克力
3、草莓若干
4、巧克力放碗里隔水融化，水温在40度左右（，温度太高，巧克力融化不成液体），巧克力液滚在草莓外面冷却即可。
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、促进消化、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、利尿、减肥等功效；可与榛子、牛奶、冰糖搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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