| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 196克 | 新鲜草莓季-草莓奶油蛋糕热量/卡路里791千卡 | |||

1、这是材料全家福~

2、将蛋清、蛋黄分离,各自装入干净的打蛋盆。先做蛋黄糊,3个鸡蛋的蛋黄加入20g细砂糖,用手动打蛋器打散,加入牛奶搅匀,再将植物油加入搅匀。低筋面粉和盐混合过筛入蛋黄糊,搅拌至无颗粒即可。

3、接下来做蛋白糊,同时预热烤箱150°。蛋清按有粗泡、细泡、纹路三个时段分3次加入30g细砂糖打发,每次10g左右。打至湿性发泡时,加入柠檬汁或白醋,打发至干性发泡(约9分发)。

4、将1/3打好的蛋白糊加入蛋黄糊里中,用刮刀上下翻拌均匀,再把拌好的糊倒入剩下的2/3蛋白糊里,翻拌均匀。

5、把面糊倒入活底蛋糕模具内,用力震3下,防止有大气泡。

6、入预热好的烤箱,中层,50分钟。烤好后取出马上倒扣,放凉30分钟后脱模。

7、烤蛋糕的时间,用来做裱花准备工作。草莓用淡盐水浸泡10分钟后,洗净滴干水。打发奶油的容器放冰箱冷藏室。

8、草莓分两部分。分别切对半和颗粒。

9、淡奶油倒入容器,加入细砂糖,打发。(如是夏季,可在容器下隔冰水)

10、将晾凉的蛋糕平均分3层,取一片抹上奶油,再铺上草莓粒。以此类推铺第二层。最后铺一层蛋糕片,抹奶油,插上对半草莓即可。(我还撒了小糖珠,放了薄荷叶做装饰)

11、怎么样?这算是非常容易的裱花吧,哈哈
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、养颜、抗衰老等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、调味、抗氧化等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、帮助消化、清污解毒等功效;与红豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;
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