三鲜羊肉水饺的热量和减肥功效

羊肉馅的热量203千卡（每100克）；具有抵御风寒、益气补虚、助元阳等功效；可与香菜、海参、白萝卜搭配；与竹笋、板栗、半夏相克，同食可能会引起不适；

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进康复、暖胃、强筋壮骨等功效；可与姜、芋头、大白菜搭配；与栗子、鲇鱼、红螺相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有生津液、润燥、滋阴等功效；可与芦笋、牡蛎、鸡腿菇搭配；与鲫鱼、雪花梨、牛里脊相克，同食可能会引起不适；