香辣鱼块的热量和减肥功效

扒皮鱼具有补钙壮骨、缓解体虚、滋养肌肤等功效；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、降血压、壮阳补阴等功效；可与基围虾、海虾、樱桃搭配；与苦菊、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、排毒清肠、帮助消化等功效；可与玉米面、醋、洋葱搭配；与鸡翅、大葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；