1、茶包放入开水中泡2分钟
2、牛奶加热到70-80度，将打奶到起泡
3、倒入打好的奶泡，加个薄荷凹造型。
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使
酸奶一般都是由优质的鲜奶经过乳酸菌发酵而成，所以其营养价值虽然略逊色于鲜奶，但在
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热量68千卡,相当于俯卧撑8分钟消耗的热量480
